Čo si zobrať na prvú lekciu plávania s bábätkom

Prvá lekcia plávania je zážitok pre bábätko aj pre rodiča. Aby ste sa mohli sústrediť na dieťa a nie na zabudnuté veci, pripravili sme jednoduchý zoznam a niekoľko praktických rád.

Zoznam vecí na plávanie

• Neoprénové plavky pre bábätko – sú povinné a musia dobre doliehať v oblasti pása a stehienok. Jednorazové plienky do bazéna nie sú povolené. Ak plavky nemáte, môžete si ich kúpiť priamo u nás.
• Čistá gumená obuv pre dospelého aj dieťa – chodiť naboso je v celom centre zakázané.
• Osušky a župany pre vás aj bábätko.
• Potreby na prebaľovanie a hygienu vrátane suchej plienky na saunu.
• Jedlo a pitie pre dieťa.
• Čestné prehlásenie o dobrom zdravotnom stave dieťaťa – na prvú lekciu.

Pred lekciou

Príďte približne 15 minút pred začiatkom lekcie. Celkovo počítajte s 1 h 20 min – prezlečenie, 30 – 40 minút v bazéne, sauna a aklimatizácia. Pred vstupom do bazéna sa osprchujte; dieťa sa sprchuje bez plaviek, aby sa zmyli krémy. Do vody sa vstupuje na pokyn inštruktorky.

Po lekcii: sauna

Po každej lekcii nasleduje fínska sauna s teplotou prispôsobenou deťom. Pred saunou dieťaťu vyzlečte plavky a dajte mu suchú plienku. Dojčiť a piť z plastovej fľaše sa v saune môže, jesť nie.

Tipy pre pokojnú prvú lekciu

• Ak sa dá, vyberte si čas, keď bábätko nie je unavené ani hladné.
• Nebojte sa, ak bude dieťa na začiatku opatrné – na nové prostredie si zvyká postupne a inštruktorka tempo prispôsobí.
• Užite si spoločný čas – pri kurzoch pre bábätká ste vo vode s dieťaťom vy.

Všetky pravidlá nájdete v Otázkach a odpovediach. Ak ešte nemáte miesto v kurze, vyplňte prihlášku.